晚上吃煮熟的花生通常是比较好的，但要注意适量，以免引起消化不良 。
煮熟的花生是日常生活中比较常见的食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，同时其中还含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，在一定程度上还可以辅助降低血压，有利于身体健康。煮熟的花生还比较容易消化，患者在晚上适量食用不会加重胃肠道负担，还可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以为身体补充所需要的多种营养物质，有助于身体健康，所以是比较好的。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
平时生活中患者要注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、油麦菜等。还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。