来大姨妈能吃蛋黄派吗

大姨妈是指月经，来月经时一般是可以吃蛋黄派的。经期吃蛋黄派对身体有一定好处，但不宜过量食用。

蛋黄派含有一定的碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分。在经期，女性身体需要能量来维持正常的生理活动，适量食用蛋黄派可以提供一定的能量。此外，蛋黄派口感较软，易于消化，对于经期可能出现的食欲不振有一定的帮助作用。

但是蛋黄派通常含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会导致热量摄入过多，增加肥胖风险。而且，过多的糖分摄入可能会对血糖产生影响，不利于身体健康。此外，过量食用蛋黄派可能会影响其它营养丰富的食物的摄入，导致饮食不均衡。因此要注意控制进食量。

经期女性饮食上应该避免食用生冷、油腻、辛辣食物如冰淇淋、奶油蛋糕、麻辣火锅等，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物如记得拿、牛奶、西红柿、坚果等。还要注意饮食卫生，不吃不洁食物。此外建议及时清洗外阴，勤换内裤，经期要更加注意卫生，选择合格的卫生用品，避免感染。