躺着起来腰疼，动动就没事了

躺着起来腰疼，动动就没事了，可能是腰部受凉、久躺，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因导致的，患者需要及时就医，明确病因后进行治疗。

1、腰部受凉

如果不注意腰部的保暖，可能会使腰部受到凉气入侵，从而出现腰部疼痛的情况，甚至还会伴有腰部发凉的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。

2、久躺

长时间一个姿势，有可能会引起局部供血不足，有可能会出现躺床上腰部疼痛起来活动就不疼的症状，可以通过按摩、推拿以及针灸、艾灸等进行治疗。

3、腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有腰部活动功能下降等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，突出的腰椎间盘会压迫局部神经，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰部疼痛，患者可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，调整自己日常的躺姿，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如果持续出现腰部疼痛症状时，建议患者及时就医治疗。