右肩膀疼扯着手臂筋疼可能是受凉、过度劳累、外伤引起的，也可能是肩周炎、肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会使局部受到寒凉刺激，使局部血液循环不通畅，会出现局部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、过度劳累
如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、外伤
如果右肩膀受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象，还可能牵扯到手臂筋。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。如果疼痛比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、肩周炎
该疾病是一种常见的疾病，可能与长期缺乏运动、姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过爬墙法的方式进行治疗，也可以通过拉轮珠疗法的方式进行改善。必要时，患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等非甾体抗炎药进行治疗。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，可能与免疫力低下、外伤等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下通过体外冲击波、红外线等方式进行治疗。同时患者也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果症状较为严重，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。