陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 - 儿科
12岁女孩没来月经还能长多高,临床上并没有具体的数值。因为每个人的身高都受到多种因素的影响,如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素以及疾病因素等,所以具体的身高也会有所差异。
1、遗传因素
身高是由基因和后天因素共同决定的,基因是影响身高的主要因素,如果父母双方的身高都比较矮,孩子的身高也可能会比较矮。后天因素是指后天的营养、运动、睡眠等,如果孩子在后天的营养均衡,并且睡眠充足,身高也可能会比较高。
2、营养因素
身高也受到营养因素的影响,如果孩子在日常生活中没有养成良好的饮食习惯,经常挑食、偏食,可能会导致身体缺乏营养,从而影响身高。建议孩子在日常生活中要养成良好的饮食习惯,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、钙元素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需的营养,有利于身高的增长。
3、运动因素
运动因素也会影响身高,如果孩子经常进行打篮球、羽毛球、跳绳等运动,可以促进骨骼的生长,有利于长高。
4、睡眠因素
睡眠因素也会影响身高,如果孩子在日常生活中经常熬夜,或者睡眠质量不佳,可能会导致体内生长激素分泌减少,从而影响身高。建议孩子在日常生活中要养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。
5、疾病因素
如果孩子患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病,也可能会影响身高。如甲状腺功能减退症会导致甲状腺素分泌减少,从而影响身高。建议孩子可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果孩子有明显的身高异常,建议家长及时带孩子去医院就医,明确具体的病因后进行对症治疗。