小腿酸软多考虑是剧烈运动引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉产生大量乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、缺钙
若是日常生活中患者经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，容易导致身体缺钙，可能会出现小腿肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要多吃含钙量丰富的食物如排骨、牛奶等。
3、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易诱发下肢静脉曲张，患者也可能会持续下肢乏力、酸胀等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期站立。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，部分患者会出现下肢麻木、酸软的情况。建议患者去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄会使椎管容积变小，从而使神经受到压迫，患者可能会出现间歇性跛行、下肢麻木、酸软等情况。建议患者在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。