通常情况下，八个月的宝宝或者妊娠8个月的孕妇都可以喝粥。
1.八个月大的宝宝：由于八个月大的宝宝牙齿还没有完全长出，在此期间可以适当吃一些容易消化的食物。而稀饭中含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还不会加重胃肠道负担。但是如果一次性吃得过多可能会导致淀粉酶分泌过多，从而引起腹胀的情况发生，则不建议过量食用。
2.妊娠8个月的孕妇：因为稀饭比较清淡易消化，其中含有大量的水分和多种矿物质元素，不仅有利于胎儿的生长发育，而且还可以满足孕妇在孕期对各种营养物质的需求。但是要注意避免过量摄入，以免增加胃肠道负担，引起恶心呕吐、食欲减退等症状。
需要注意的是，无论是八个月的宝宝还是处于妊娠期间的孕妇，都要注意饮食均衡摄入，避免单一饮食，以防缺乏微量元素和维生素影响身体健康。若期间出现其他不适时，还需及时就医诊治，以免延误病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。