什么铁好吸收

2023-07-26 17:31:57

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

人体对各种形式的补铁药物大多能较好地吸收利用,如葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。
1.葡萄糖酸亚铁:可用于治疗缺铁性贫血,也可以缓解因为缺铁引起的皮肤苍白、无力等症状。
2.乳酸亚铁:是铁元素补充剂,适用于治疗缺铁性贫血,也可用于预防由于铁缺乏所导致的贫血。
3.琥珀酸亚铁:为多种维生素与矿物质组成的复方制剂,可以纠正缺铁所造成的缺铁性贫血,还可改善缺铁所引起的精神倦怠、头晕乏力症状。
4.富马酸亚铁:属于一种螯合铁,可促进血红蛋白合成,增加肌力及耐力,缓解缺铁性贫血的症状,例如疲劳、脸色苍白等。
5.右旋糖酐铁:其有效成分是三价铁离子络合物,可作为补铁药快速纠正缺铁性贫血,但不建议长期使用,以免刺激胃肠道,出现恶心、呕吐、上腹疼痛等不良反应。
如果存在上述情况需要遵医嘱用药进行治疗,并且在日常生活中也要注意饮食均衡,适当进食动物肝脏、菠菜等食物,以补充身体所需要的营养物质。

展开全部内容
相关推荐