大便不成形吃青菜拉青菜怎么回事，怎么办

大便不成形、吃青菜拉青菜可能是精神压力过大、食物不耐受、消化不良、肠道菌群失调、胃炎等原因导致，建议患者及时就医，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、精神压力过大

精神压力过大也可能影响胃肠功能，不良的情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠的功能，导致胃肠功能紊乱。导致失眠、乏力以及上述症状。建议患者学会缓解压力，通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情。同时注意腹部保暖，避免受寒。

2、食物不耐受

食物不耐受是指患者对某些食物存在过敏或不耐受反应，导致胃肠功能紊乱。可能引起恶心、呕吐、大便不成形且吃青菜拉青菜。建议患者进行食物过敏原检测，确定不耐受的食物，避免食用。

3、消化不良

消化不良可能导致胃肠蠕动功能减弱、消化酶分泌不足等可能导致食物不能充分消化吸收，从而引起大便不成形且吃青菜拉青菜的情况，还可能伴随排气不正常的症状。建议患者调整饮食结构，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，如烧烤、炸鸡等，增加易消化食物的比例。如小米粥、鸡蛋羹等。

4、肠道菌群失调

肠道菌群失调的患者肠道内有益菌减少、有害菌增多，破坏了肠道微生态平衡，可能导致消化异常，引起腹痛以及上述情况。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊，饭后半小时温水服用。以及地衣芽孢杆菌活菌胶囊，成人，一次2粒；儿童，一次1粒；一日3次；首次加倍；还有双歧杆菌三联活菌散也可以调节肠道菌群。

5、胃炎

胃炎常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，是最常见的消化系统疾病之一，可能引起消化功能异常，导致大便不成形且吃青菜拉青菜。胃炎患者需注意饮食规律，可在医生指导下服用胃黏膜保护剂等药物。如铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等。其中铝碳酸镁片口服，一次1-2片，一日3次；餐后1-2小时，睡前或胃部不适时服用。

如果大便不成形且吃青菜拉青菜的情况持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便血等，建议及时前往消化内科就诊，医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，制定个性化的治疗方案。