林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
血氧饱和度是指动脉血氧饱和度,临床上一般没有动脉血氧饱和度不能高于多少的说法,通常情况下,动脉血氧饱和度正常范围是95%-100%。
动脉血氧饱和度通常是指血液中血氧的浓度,在临床上通过监测此项数值,可以了解患者是否存在低氧的现象。一般情况下正常动脉血氧饱和度应该在95%-100%之间,如果低于95%,则提示机体出现了缺氧的现象,可能与呼吸系统疾病、心血管疾病等因素有关,如果不及时进行治疗,可能会导致机体出现严重的损伤。若持续出现动脉血氧饱和度偏低,建议及时就医进行治疗。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如牛奶、鱼肉等,有利于补充机体内所需要的营养成分,为机体提供能量。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。