睡了一觉起来偏头痛怎么缓解

睡了一觉起来偏头痛，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
偏头痛患者日常应注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、规律作息，避免熬夜，饮食上注意戒烟戒酒，减少油腻、刺激性食物的摄入，以免诱发偏头痛发作。
2、物理治疗
偏头痛患者可通过局部按摩的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张的状态，从而减轻疼痛症状。患者还可以通过放松疗法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等，缓解偏头痛引起的不适症状。
3、药物治疗
若一般治疗及物理治疗的效果不明显，建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，从而缓解偏头痛的症状。
除此之外，还可以通过服用中成药、中医针灸、推拿等方式进行缓解。患者应注意严格遵医嘱用药，避免自行盲目用药，以免引起不良后果。如果不适症状持续未见好转，建议患者及时就医治疗。