人流后多久可以去旅游长时间走路

人流一般指人工流产。人工流产后通常需要14-28天才可以去旅游长时间走路，也需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性的体质比较好，而且在平时得到了有效护理，也定期去医院进行复查，此时身体恢复的速度比较快，可能需要14天左右。如果女性的体质比较弱，而且在平时没有得到有效护理，经常做比较剧烈的运动，此时身体恢复的速度比较慢，可能需要28天左右，甚至更长时间。

人工流产以后，女性要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行性生活，否则会增加细菌感染的可能性，不利于身体的恢复。另外，女性还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、蜂蜜等。