浑身和散架了一样痛一般指的是全身酸痛。孕晚期全身酸痛可能是过度劳累、缺钙、胎儿增大、激素水平变化、感冒等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
孕妇在孕晚期时，如果进行过量的运动或者是长时间站立，可能会导致身体过度劳累，从而出现上述症状。这种情况通常不需要特殊治疗，建议孕妇要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，孕妇也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，改善不适症状。
2、缺钙
孕妇在孕晚期时，胎儿的生长发育速度比较快，对钙的需求量也比较大。如果不及时补充，可能会导致孕妇出现缺钙的情况，从而引起肌肉痉挛、四肢乏力等症状。孕妇可以适当进食富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮等。必要时，孕妇也可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
3、胎儿增大
随着胎儿的不断增大，逐渐增大的子宫可对下腔静脉造成压迫，导致下肢静脉回流受阻，引起孕妇下肢及骨盆的坠胀、疼痛等不适症状，部分孕妇可能会表现为全身酸痛的症状。通常属于正常的生理现象，不需要过分担心，建议孕妇可以通过局部热敷的方式辅助改善不适症状。
4、激素水平变化
在孕晚期时，体内的激素水平会发生较大的变化，此时可能会刺激到神经系统以及骨骼系统，从而导致孕妇出现肌肉紧张或者酸痛的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在分娩后会逐渐缓解。
5、感冒
如果在孕晚期时不注意身体的保暖情况，导致身体受到细菌的感染会引起感冒，常见的症状有打喷嚏、流鼻涕、发热等不适现象，也可能会出现全身酸痛的症状。可以使用湿毛巾擦拭身体，能够起到物理降温的作用。也可以遵医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。