筋一般指肌腱，颈椎肌腱紧硬怎么办需要根据引起的原因对因治疗，多考虑是不良坐姿、受凉引起的，也可能是颈椎病、颈椎小关节紊乱症、颈椎骨质增生等原因引起的。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会使颈部肌腱处于紧张状态，从而出现颈部僵硬、疼痛等不适症状。因此要保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈部受到刺激，导致颈部肌肉痉挛，从而出现上述症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变，从而出现颈椎病，常见的症状有颈部疼痛、上肢麻木、头晕等，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引的方式进行治疗。
4、颈椎小关节紊乱综合症
如果患者长期伏案工作，可能会使颈椎小关节发生紊乱，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现头晕、恶心等不良反应。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，必要时也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、颈椎骨质增生
随着年龄的增大，可能会诱发颈椎骨质增生，导致颈部出现疼痛、活动受限等症状，也可能会导致上述症状。如果患者症状比较轻微，可以通过颈部牵引的方式能够改善病情。如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术切除病灶的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。