闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
无力、不出汗、头痛头晕可能是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、上呼吸道感染、偏头痛、脑缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现身体疲劳、头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、低血糖
低血糖主要是由于长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭等原因引起的血浆中葡萄糖水平下降，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。
3、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，随着病情发展，会出现发热、头痛、无力等情况。患者可在医生指导下，口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
5、脑缺血
如果长期大量吸烟、大量饮酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如花椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。