姨妈指的是月经，月经期间可以吃一天火龙果，但是需要控制好食用量。
火龙果属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，女性在月经期间适当吃火龙果，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。另外，火龙果里面的热量比较低，适当食用并不会给身体带来损伤，也不会影响到经血的正常排出。但如果女性在月经期间一次性吃过多的火龙果，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等不适情况。
在月经期间，女性一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会刺激到子宫，甚至可能会诱发痛经等情况，在一定程度上也会影响到经血的正常排出。