陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
通常情况下,早上吃了碗甜酒煮鸡蛋,如果是适量食用一般不会胖。
甜酒中含有酒精、果胶、矿物质等营养成分,具有辅助开胃消食、促进新陈代谢等功效。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等成分,具有增强身体抵抗力、补充能量等功效。两种食物中的脂肪含量比较低,并且鸡蛋中的营养成分比较容易被人体吸收,若患者适量食用,一般是不会出现发胖的情况的。但是如果长期大量吃甜酒煮鸡蛋,可能会导致营养过剩,出现发胖的情况。同时,还会对胃肠造成一定负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。
在日常生活中,建议患者要注意保持营养的均衡,避免长期吃同一类食物,可以适当进食维生素含量高的水果蔬菜,例如猕猴桃、黄瓜等。若食用甜酒煮鸡蛋后,身体出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。