小腹坠痛按摩哪里

一般情况下，小腹坠痛可以按摩天枢穴、足三里穴、关元穴、气海穴、中极穴等穴位，可以缓解症状。

1、天枢穴

天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。天枢穴具有理气止痛、活血散瘀的功效，可以改善胃痛、腹痛、腹胀、呕吐等不适症状。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可通过按压、揉捏等方式进行按摩，可以起到缓解胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等不适症状的作用。

3、关元穴

关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以通过按压、滚动等方式进行按摩，可以起到缓解腹痛、腹胀、便秘等不适症状的作用。

4、气海穴

气海穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下1.5寸，可以通过滚动的方式进行按摩，可以起到缓解痛经、腹胀、月经不调等不适症状的作用。

5、中极穴

中极穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下4横指的位置，可以通过按压的方式进行按摩，可以起到缓解痛经、腹胀、便秘等不适症状的作用。

需要注意的是，按摩穴位需在专业医生的指导下进行，避免盲目自行操作，以免引起不良反应，加重病情。如果患者不适症状比较严重，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。