一般来说，牙结石的清洗频率建议为每年一次到两次 。具体的清洗频率应根据个人口腔健康状况、牙结石的多少以及医生的建议来确定。
牙结石是口腔健康的一大隐患，是由于口腔内食物残渣、细菌等长期积累并钙化形成的硬质物质。牙结石的存在不仅影响美观，还可能导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。因此，定期清洗牙结石对于维护口腔健康至关重要。
如果牙齿比较干净，牙结石较少，可以考虑每年清洗一次。而如果牙齿上的牙结石较多，或者患有牙周病等口腔疾病，则可能需要增加洗牙的频率至每年两次。
除了传统的洗牙方法外，还有一些医美项目可以用于牙结石的治疗和预防，如超声波洗牙、喷砂洗牙、牙齿抛光等。超声波洗牙是通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石的再沉积。一般参考价格100-500元/次，一般30-60分钟可见一定改善。但抛光器旋转时，可能会对牙龈组织造成伤害，有一定概率导致菌血症的发生。
喷砂洗牙是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素。喷砂洗牙通过彻底清洁、抛光牙面以及改善口腔环境，减少了对牙龈和牙周组织的刺激。一般参考价格100-500元/次，一般20-40分钟可见一定改善。但部分人群可能会出现牙齿敏感的情况。
牙齿抛光是指利用抛光器械，通过慢速橡皮轮，使用抛光膏研磨牙齿表面，来清除牙面上的外在色素和龈上菌斑，使牙齿表面更光滑。一般参考价格50-200元/次，一般15-30分钟可见一定改善。但过多的抛光可能会造成牙骨质的磨除、牙本质暴露、牙齿敏感等。
日常口腔护理和饮食调整也是预防牙结石的重要措施。医美项目可以帮助去除牙结石并改善牙齿美观度，但需要在正规医疗机构进行，并注意可能存在的副作用或风险。