血糖高能吃肉吗，能喝排骨汤吗

血糖高的患者一般可以适量食用瘦肉和排骨汤，但不建议大量摄入。

通常情况下鸡胸肉、鱼肉等瘦肉，能够补充身体所需要的优质蛋白，对身体健康有一定的好处，在补充营养成分的同时不会对血糖造成影响。而排骨汤中含有丰富的钙元素以及蛋白质成分，在一定程度上还可以达到补钙的效果，对血糖高的患者也是有益的。

但需要注意的是，由于排骨汤中的脂肪含量比较高，如果一次性吃得过多可能会导致体内的热量增加，从而引起体内脂肪堆积，甚至还会诱发肥胖的情况发生。而对于血糖高的患者来说，肥胖会更不利于控制血糖，可能会引发血糖持续升高、血脂升高等情况。

在日常生活中，血糖高的患者还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，少吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。