剧烈运动血压会上升多少

通常情况下，剧烈运动血压会在原本血压值上升10%-20%。但具体上升幅度因人而异，通常不超过正常范围。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。在不同状态下，正常人收缩压和舒张压会出现波动，如情绪激动时，或剧烈运动后，都会导致血压升高，但一般在可承受范围内。剧烈运动会导致交感神经兴奋，使心率增快、心肌收缩力增强、心脏射血量增加，从而导致血压上升。一般来说，剧烈运动后的血压会在原本血压值上升10%-20%。若患者本身患有高血压，剧烈运动后可能会导致血压进一步升高，严重时还可能会引起心绞痛、急性心肌梗死等疾病。因此，不建议高血压患者剧烈运动。若患者没有高血压，建议在进行剧烈运动前注意休息、避免饱餐、避免受凉等情况的发生。同时还需要进行热身运动，以免引起肌肉拉伤的情况。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。