长期接触氧化锆一般是没有毒的。氧化锆是一种无机化合物，为白色高温烧结晶，性质稳定，一般无毒，但是如果长期接触，可能会对人体造成一定的伤害。
氧化锆是一种化学物质，主要用于制作烤瓷牙、全瓷牙等，可以恢复牙齿的正常功能，改善牙齿的外观，同时还可以修复牙齿的缺损，其一般是无毒的。
但如果长期接触氧化锆，可能会导致牙龈出现萎缩，还可能会导致牙齿出现变色的情况，甚至会导致牙齿出现脱落的现象，对身体造成一定的伤害。在日常生活中，建议患者避免长期接触氧化锆，以免对身体造成不良影响。如果患者在接触氧化锆后出现不适症状，建议及时就医，可以通过洗牙、催吐等方式进行治疗。
另外，患者需要保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，要注意劳逸结合，以免加重身体的不适。同时，患者还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对牙龈造成刺激，加重病情。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。如果在治疗期间出现其他不适症状或症状加重，患者应及时就医治疗，避免耽误病情。