扁桃体窝一般是指扁桃体隐窝。舌根和扁桃体隐窝里有很多疙瘩，可能是正常的生理结构，也可能是由于舌扁桃体炎、咽炎、舌根部淋巴滤泡增生、咽部乳头状瘤等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常的生理结构
舌根部有正常的人字形界沟，人字形界沟的两侧各有一个突起，就是舌扁桃体，这是正常的生理结构，如果没有不适症状，一般不需要特殊治疗。
2、舌扁桃体炎
舌扁桃体炎是由于细菌感染、病毒感染等原因引起的舌扁桃体炎症。临床上一般会表现为咽痛、发热等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。
3、咽炎
咽炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的咽喉黏膜、黏膜下组织的炎症反应。一般会表现为咽部干燥、咽痛、咽部肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。
4、舌根部淋巴滤泡增生
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，可能会导致咽喉部位受到刺激，引起舌根部淋巴滤泡增生的情况，从而导致上述现象。建议患者可以在医生指导下使用呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。必要时，患者也可以遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、咽部乳头状瘤
咽部乳头状瘤主要是由于人乳头瘤病毒感染引起的咽部良性肿瘤。临床上一般会表现为咽部异物感、咽部不适等症状。建议患者可以在医生指导下通过激光、冷冻等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，增强身体抵抗力。