女性更年期骨质疏松怎么回事

女性更年期骨质疏松多考虑是身体缺乏运动导致的，也可能是体内雌激素水平下降、钙元素摄入不足、性激素水平下降、骨质流失等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、身体缺乏运动

女性缺乏运动量的情况，可能会导致出现骨质流失，从而引起骨质疏松的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，但需要避免剧烈运动。

2、体内雌激素水平下降

随着年龄的增长，身体内的雌激素水平会出现明显下降的情况，此时可能会导致破骨细胞活跃，从而出现骨质疏松的现象。建议患者保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。

3、钙元素摄入不足

如果女性平时摄入的营养元素不足，可能会导致钙质吸收减少，从而出现骨质疏松的情况。患者可以适当吃排骨、牛奶、鲫鱼汤等食物，可以为身体补充所需要的钙元素。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

4、性激素水平下降

女性在更年期，卵巢功能会出现生理性衰退，可能会导致性激素水平下降，从而出现骨质疏松的现象。建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等。也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。

5、骨质流失

由于女性在更年期，体内骨质会大量流失，此时会导致骨密度下降，从而出现骨质疏松的情况。在日常生活中可以多吃一些含钙量相对比较高的食物，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

除此之外，建议在日常生活中，患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于补充身体所需要的钙质。建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。