一般情况下，男人小腹颤抖可能是腹部受凉、饮食不当、急性胃肠炎、肠痉挛、肠易激综合征等原因导致的，建议及时就医诊治。
1、腹部受凉
不注意自身保暖，可能会导致腹部受凉，引起腹部肌肉痉挛、收缩等情况。建议患者通过腹部热敷的方式进行改善，同时也可以通过适当增加饮水量的方式进行缓解。
2、饮食不当
进食过快或者是进食过多生冷的食物，如冰淇淋、冰西瓜等，可能会导致胃肠道受到刺激，引起肌肉痉挛、腹痛等不适症状。对此，可以通过腹部按摩的方式进行改善。
3、急性胃肠炎
急性胃肠炎主要是由于进食卫生不洁的食物，导致胃肠道黏膜受到细菌感染引起的炎症反应。患者一般会表现为腹痛、腹胀、恶心等症状，部分患者可能会出现上述情况。此时，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、肠痉挛
肠痉挛主要是肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，通常是由于饮食不当、腹部受凉、肠道寄生虫感染等原因引起的，也会有上述表现。患者可以在医生建议下使用苯巴比妥东莨菪碱片、硫酸阿托品片等药物进行针对性治疗。
5、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹部颤抖的症状。需根据医生的指导使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时，要注意休息，避免过度劳累。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。