跳绳脖子后面会痛多考虑是颈部肌肉损伤引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、筋膜炎、颈椎小关节错位等原因导致的。
1、颈部肌肉损伤
若是患者在跳绳时不注意颈部部位的保护，可能会导致颈部肌肉损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解。
2、颈椎病
若是本身存在颈椎病，没有及时治疗，在跳绳时可能会加重颈椎病的病情，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、肩周炎
如果患者长期伏案工作，可能会使肩关节周围肌肉出现劳损，从而诱发肩周炎。患者跳绳时可能会使炎症刺激肩关节周围神经，出现颈肩部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼，也可以通过针灸、推拿的方式进行缓解。
4、筋膜炎
若是长期生活在寒冷环境，可能会使局部受到无菌炎症刺激，从而诱发筋膜炎，疾病发作时会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可以注意自身保暖，避免身体受凉，也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。
5、颈椎小关节错位
若是在跳绳前没有做好热身准备，或者是运动过度，可能会导致颈椎的小关节发生错位，此时也会伴随颈肩部明显疼痛的症状。建议患者可以在医生的指导下通过手法复位的方式进行改善症状，同时也要注意休息。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高机体免疫力。还要注意平时的饮食健康，多吃一些钙含量偏高的食物。若症状严重应及时到正规医院的相关科室就医治疗。