二胎规律宫缩4-5分钟一次多久能生

二胎规律宫缩4-5分钟一次，一般是在10-20小时能生，但是具体时间需要根据自身的情况来决定。

二胎规律宫缩是孕妇在分娩前的一种现象，通常是由于子宫肌肉过于敏感或情绪过于激动等原因所导致，二胎宫缩的频率和强度会逐渐增加，且持续时间也会逐渐缩短。一般情况下，二胎宫缩的频率会比较高，通常是在10-20小时才会出现一次，且持续时间也会逐渐缩短。在出现宫缩的情况后，孕妇应及时前往医院进行待产，并配合医生进行胎心监护，同时还要密切关注自身的情况。

此外，孕妇在宫缩期间应注意休息，避免过度劳累，以免导致宫缩频率增加，影响到胎儿的正常分娩。同时还应注意保持平和的心态，避免情绪过于激动，以免影响自身的健康。