女性大姨妈来了喝什么汤好

大姨妈指的是月经，女性月经来了一般可以喝乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、阿胶红枣汤、当归红枣汤等比较好。

1、乌鸡汤

乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，月经期间的女性适当喝乌鸡汤，可以补充身体所需的营养，还能够起到补血的作用。

2、鲫鱼汤

鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，月经期间的女性适当喝鲫鱼汤，可以补充身体所需的营养，还能够起到健脾利湿、和中开胃的功效。

3、排骨汤

排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分，月经期间的女性适当喝排骨汤，可以补充身体所需的营养，还能够起到补血的作用。

4、阿胶红枣汤

阿胶红枣汤由阿胶、红枣等熬制而成，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。适量喝阿胶红枣汤可以起到补血、滋阴、润肺、止血的作用。

5、当归红枣汤

当归红枣汤由当归、红枣等熬制而成，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。适量喝当归红枣汤可以起到补气养血、缓解痛经的作用。

除此之外，女性在月经期间还要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷、刺激的食物，如辣椒、冰淇淋、芥末等，以免加重不适症状。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。