吃过饭就活动一般是不好的，容易导致胃肠道出现不适的症状。
吃过饭之后，胃肠道需要消化食物，此时胃肠道的血液循环会增加，胃肠道的蠕动也会增快，如果此时进行活动，可能会导致胃肠道内的食物消化不及时，从而引起腹胀、腹痛等不适的症状。如果吃完饭之后立即进行运动，还可能会导致胃肠道内的食物残渣过多，从而引起腹泻的症状。因此，吃过饭就活动一般是不好的，建议在吃完饭1小时后再进行运动，此时胃内的食物大多已经被消化和吸收，进行适当的运动一般不会对身体造成不良的影响。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等，避免吃辣椒、芥末、洋葱等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重胃肠道的负担，也有可能会引起胃肠道不适的症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。