夜惊症坐起来干呕、呕吐，可能是由于神经兴奋、消化不良、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、脑炎等原因引起的。
1、神经兴奋
夜惊症通常是由于患者的睡眠环境较差，如光线过强、声音嘈杂等，导致大脑皮层异常兴奋而引起的。患者在夜间睡觉时，可能会出现突然惊醒的情况，并伴有干呕、呕吐的症状。建议患者可以通过营造舒适、安静的睡眠环境的方式进行改善，也可以通过按摩的方式促进睡眠。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
2、消化不良
如果患者在睡前大量进食，可能会加重胃肠道的负担，引起消化不良的情况，导致出现上述症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗。
3、胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱主要是由于生理、心理、社会因素等相互作用所致的胃肠道疾病总称，一般会表现为腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用蒙脱石散等进行止泻治疗。
4、急性胃肠炎
急性胃肠炎主要是由于细菌感染引起的胃肠道黏膜急性炎症性疾病。临床上一般会表现为腹痛、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用环丙沙星、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊或者是枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群，缓解不适症状。
5、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性疾病。临床上一般会表现为发热、抽搐、意识障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦或者是更昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲泼尼龙片、地塞米松片等糖皮质激素药物辅助改善症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。