崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症导致椎管狭窄可能是由于不良的生活习惯、腰椎退行性变、外伤、腰椎管发育性狭窄、腰椎不稳原因导致,建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、不良的生活习惯
如果患者长期伏案工作、弯腰、低头等,可能会导致腰椎间盘压力增加,从而导致腰椎间盘突出症,如果压迫到神经,就会导致椎管狭窄。建议患者平时要避免长期伏案工作,也要避免长期弯腰。
2、腰椎退行性变
随着年龄的增长,腰椎间盘会发生退行性病变,导致椎间盘突出,如果病情比较严重,可能会导致椎管狭窄。患者可以通过牵引、针灸等方式缓解,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、外伤
如果患者腰部受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,如果没有及时治疗,可能会导致腰椎间盘突出症,如果病情比较严重,可能会导致椎管狭窄。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解,也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腰椎管发育性狭窄
如果患者在胚胎发育时期,腰椎管发育比较狭窄,可能会导致椎管狭窄,出现腰痛、间歇性跛行等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、腰椎不稳
如果患者本身存在腰椎不稳的情况,在日常生活中不注意腰部的护理,可能会导致局部的椎间盘发生突出,从而压迫到局部的神经,出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下,通过牵引治疗的方式进行改善,也可以通过局部封闭治疗的方式进行缓解。
除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。