创伤后遗症PSD是怎么回事，怎么办

创伤后遗症PSD是指创伤后应激障碍。创伤后应激障碍可能是因为心理因素或者是社会因素导致的。患者一般可以通过心理疏导或者是药物治疗来改善。

创伤后应激障碍是指个体经历了强烈的、非功能性的创伤性事件后，引起了一种精神障碍，可能与心理因素、社会因素有关。患者通常会出现情绪不稳定、容易激惹、警觉性增高等症状，部分患者还会出现回避、回避行为。患者可以在心理医生的指导下进行心理疏导，如果症状比较严重，还可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

日常生活中，患者要注意多与人交往，多参加户外活动，避免受到精神刺激，保持良好的心态，可以多听一些舒缓的音乐。创伤后应激障碍的患者饮食上可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养，对于缓解创伤后应激障碍的不适症状也有积极意义。