女人生理安全期前七后八怎么算

女人生理安全期前七后八主要根据月经周期进行推算。女人的安全期主要是指在月经来潮前7天以及月经结束后8天，这个时间段内通常不会排卵，如果同房，通常不会怀孕。

如果女人的月经周期比较规律，在月经来潮前7天以及月经结束后8天之内，通常属于安全期，怀孕的概率比较低。但是如果月经周期不稳定，排卵的时间也会相对不稳定，通过月经周期不能准确计算出排卵期，可以通过排卵试纸进行检测，也可以到医院通过B超监测排卵的方法进行判断。如果女人没有生育的打算，在平时同房时应做好避孕措施，比如佩戴避孕套、服用避孕药等，以免导致意外怀孕。同时在月经来潮时，也应注意个人卫生，勤换内裤，避免诱发感染。

女人平时应注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张。如果出现月经不规律的情况，应及时就医治疗。