头疼做噩梦怎么回事，怎么办

头疼做噩梦可能是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起头痛、头晕等不适症状，部分患者可能会表现为做噩梦的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。患者还需保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。

3、偏头痛

偏头痛主要是由于遗传、内分泌代谢异常等因素引起的。患者一般会表现为头痛、恶心、呕吐等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

4、紧张性头痛

紧张性疼痛主要是由于精神紧张、睡眠不足等原因引起的。患者一般会表现为头痛、头晕、失眠等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿米替林、盐酸多塞平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善紧张性头痛的情况。

5、脑供血不足

脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的脑供血不足，可能与颈椎病、脑动脉硬化等因素有关。患者可能会出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状，部分患者也可能会表现为做噩梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、尼莫地平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术、血栓动脉内膜切除术等方式进行手术治疗。

如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。