任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
气血足不足，通常可以看脸上的面色、眼部表现、嘴唇颜色、皮肤状况这4个特点。
1.面色：气血不足会影响皮肤的营养供应，使得面色无华、苍白，甚至出现暗黄、无光泽的情况。这种变化可能是肝脏气血不足或肾气血不足导致的。
2.眼部表现：气血充足时，眼睛应该是清澈明亮、炯炯有神的。如果气血不足，可能会出现双眼晦暗无光、眼神呆滞、眼白发黄浑浊、眼袋大等一系列眼部问题。
3.嘴唇颜色：气血充足的女性，嘴唇应该是红润、饱满、边界清晰的。如果气血不足，可能会导致唇色苍白、发红、发青等异常反应。
4.皮肤状况：气血不足还会影响皮肤的弹性和光泽度，使得皮肤变得干燥、粗糙、无光泽，甚至出现皱纹和色斑。
建议患者日常生活中注意合理饮食，避免过度劳累，同时还应适当进行运动锻炼，有助于增强体质。若气血不足的情况长期未见缓解，应及时就医治疗。