二型糖尿病一般是可以吃莲子的，但是要注意适量。
莲子是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。莲子中的含糖量较低，适量食用一般不会导致血糖升高。同时，莲子中含有一定量的淀粉，还可以为身体提供能量。因此，二型糖尿病患者可以适量食用莲子。但由于莲子中含有一定的糖分，如果患者过量食用，可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。因此，二型糖尿病患者应避免过量食用莲子。此外，二型糖尿病患者可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意饮食，应避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，患者还应注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。患者可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。