三伏天吃公鸡对小孩有什么好处

三伏天吃公鸡对小孩的好处主要有健脾补气、提高免疫力、补充营养、促进生长发育、补血养血等。

1、健脾补气

公鸡味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有健脾补气的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气血不足等症状。

2、提高免疫力

公鸡中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

3、补充营养

公鸡中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、铁、钙、磷等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

4、促进生长发育

公鸡中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。

5、补血养血

公鸡肉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以达到补血养血的效果，适合气血不足、面色苍白的人群食用。

但需要注意的是，公鸡肉属于温补性食物，过量食用容易引起上火，出现口干、口苦、大便干燥等不适症状。如果小孩对公鸡肉过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。