想丰胸怎么办

想丰胸一般可以通过饮食调理、按摩、运动、假体植入、自体脂肪填充等方式进行丰胸，建议患者根据自身情况，选择合适的丰胸方式。

1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素E的食物，比如核桃、腰果、杏仁等，维生素E具有促进雌激素分泌的作用，有助于丰胸。另外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于促进胸部肌肉的发育，从而达到丰胸的效果。

2、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行丰胸，双手手掌相对，由外向内轻轻推揉胸部，可以促进胸部血液循环，有助于胸部发育。

3、运动
患者还可以适当进行运动，比如扩胸运动、游泳等，可以促进胸部血液循环，有助于胸部发育。

4、假体植入

如果患者觉得自己的胸部过小，也可以在医生的指导下通过假体植入的方式进行改善。通常会在腋下或者是乳房下缘做一个切口，然后将合适的假体植入到胸部，能够有效改善胸部下垂的情况。

5、自体脂肪填充
自体脂肪填充是指抽取患者自身的脂肪，然后进行填充。因为是从自身提取出的脂肪，一般不会出现排异反应，也不会出现过敏的情况，因此比较适合哺乳期以及妊娠期的女性。另外，如果患者胸部扁平，也可以通过自体脂肪填充的方式进行改善。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体激素分泌。此外，患者还应注意保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。