饭后不可以立刻喝酸奶，一般建议在饭后1小时左右再喝酸奶，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
酸奶是由牛奶发酵而成，含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙等营养成分，饭后适量饮用酸奶可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但不建议饭后立刻喝酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，会在胃内产生大量气体，如果在饭后立刻喝酸奶，可能会导致胃内的酸奶过多，加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。因此，一般建议在饭后1小时左右再喝酸奶，此时胃内的酸奶已经被消化，适量饮用一般不会对胃肠道造成不良影响。
另外，建议在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐规律，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、生鱼片等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。