月经期间能吃樱桃和杏吗

月经期间一般能吃樱桃和杏，但是要注意适量。

月经是女性发育成熟后，由于性激素水平的影响，卵巢周期性排卵的时期。通常情况下，女性在月经期间的时候，身体的抵抗力会比较低，而且盆腔会处于充血状态，并且胃肠道功能也会减弱，而樱桃和杏都属于比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，适当食用之后可以起到补充营养的作用，也可以促进胃肠道蠕动，有助于提高身体的免疫力。而且一般不会影响月经周期以及月经量，所以月经期间通常是可以吃樱桃和杏的。

但是要注意，樱桃和杏属于凉性的水果，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等症状，所以要注意适量。月经期间还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经等不适。饮食上也要注意，避免食用辛辣、生冷等刺激性的食物，如辣椒、雪糕等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。