扭伤肿了怎么办

扭伤肿了可以通过一般治疗、冰敷、热敷、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。

1、一般治疗

患者出现上述症状，可能是局部的肌肉发生损伤所造成的。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，否则会加重扭伤的情况。

2、冰敷

等到24小时以后，患者可以通过热敷的方式进行处理，促进局部的血液循环，从而达到消肿的目的。患者也可以使用冰袋冰敷患处，也有助于达到消肿的效果。

3、热敷

等到48小时以后，患者可以遵医嘱通过热敷的方式进行处理，可以使用热毛巾或热水袋热敷扭伤的部位，也可以使用热水泡脚，这样能够促进局部的血液循环，对治疗疾病有一定的帮助作用。

4、药物治疗

如果患者已经出现肿胀的情况，可以在医生的指导下，配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。若疼痛严重，还可服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。

5、物理治疗

如果患者扭伤以后，出现了局部肿胀的情况，还可以通过红外线照射的方式进行治疗，也可以通过超短波理疗等方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。