便秘会使人发胖吗

2023-07-17 18:47:36
方霖

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

便秘一般不会使人发胖。

便秘通常是由于不良的饮食习惯、运动量较少等原因所引起,患者一般会出现排便困难、大便干结等症状。由于便秘时大便无法及时排出,在肠道内堆积,可能会出现腹胀、食欲不振等症状,但一般不会导致人发胖。建议患者多吃富含膳食纤维的食物,比如红薯、玉米等,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。同时,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,也有助于改善便秘的情况。必要时,患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。

另外,建议患者在日常生活中注意保持良好的排便习惯,避免排便时间过长,以免引起不适症状。如果患者出现发胖的情况,建议及时调整饮食结构,避免食用油腻的食物,如肥肉、猪油等。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪消耗,改善发胖的情况。