忍不住抽搐可能是癫痫、低钙血症、脑出血、脑梗死、脑膜炎等疾病。
1、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发病时会出现肢体抽搐、口吐白沫、面色青紫等症状。患者可以在医生的指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗，也可以通过手术来治疗，如皮质切除术等。
2、低钙血症
低钙血症是指血中钙离子水平降低，出现钙缺乏症，主要是由于甲状旁腺机能减退、维生素D缺乏、肾脏疾病等原因引起的。患者会出现手足抽搐、肌肉痉挛、感觉异常等症状。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙、醋酸钙等药物进行治疗。
3、脑出血
脑出血是指原发性非外伤性的脑实质内出血，患者会出现肢体瘫痪、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用甘露醇、呋塞米等药物进行治疗，如果出血量比较大，也可以通过手术来治疗，如去骨瓣减压术、小骨窗开颅血肿清除术等。
4、脑梗死
脑梗死是指因供血障碍导致脑组织局部缺血、坏死出现神经功能损害，常见病因有动脉粥样硬化、糖尿病、高血压等。患者会出现肢体麻木、感觉异常、言语不利、头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过手术来治疗，如颈动脉内膜剥脱术等。
5、脑膜炎
脑膜炎是指发生于脑膜的炎症性疾病，患者会出现发热、头痛、恶心、呕吐、嗜睡等症状。如果是病毒感染引起的，患者可以在医生的指导下使用阿昔洛韦、更昔洛韦等药物进行治疗。如果是细菌感染引起的，患者可以遵医嘱使用头孢曲松钠、头孢噻肟钠等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如出现以上症状，建议患者及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。