腰结石通常是指肾结石，肾结石可以通过多喝水、多进行跳跃运动、药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等方式快速排出来，但需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、多喝水
如果患者体内的结石体积比较小，而且没有出现明显的不适症状，可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水可以促进体内的新陈代谢，也可以促进输尿管的蠕动，在一定程度上可以将肾结石排出体外。
2、多进行跳跃运动
如果肾结石体积相对比较大，可以通过多进行跳跃运动的方式促进结石排出，比如跳绳、打篮球等，有助于身体的快速恢复。建议患者及时去医院就医，根据病情的严重程度，在医生的指导下选择合适的治疗方式。
3、药物治疗
如果肾结石引起的疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，同时也可以配合使用排石颗粒、复方金钱草颗粒等药物进行改善。
4、体外冲击波碎石
如果患者肾结石体积比较大，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过体外冲击波碎石的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、手术治疗
如果患者肾结石体积比较大，而且出现严重肾积水的情况，通过上述治疗无法得到改善，患者还可以遵医嘱进行手术治疗，比如经皮肾镜取石术、输尿管软镜碎石取石术等。
肾结石患者在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还要多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。在日常生活中，患者要注意避免吃富含草酸的食物，如菠菜、草莓、巧克力等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。