一早起来腰疼可能是睡姿不当、腰肌劳损以及腰椎间盘突出症等原因导致，应根据具体原因进行治疗。
1、睡姿不当
如果患者睡觉时保持不良的睡姿，如侧卧位、蜷缩睡等，可能会导致腰部肌肉处于扭曲、拉伸的状态，从而导致早晨起来时出现腰部疼痛的症状。患者可以通过调整睡姿、按揉腰部等方式缓解症状。
2、腰肌劳损
如果患者长时间弯腰工作，可能会导致腰部肌肉受到损伤，出现炎症反应，进而导致上述症状出现。患者应注意休息，避免过度劳累，疼痛严重时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者的腰椎间盘突出症比较严重，可能会压迫神经，导致上述症状出现，还可能伴随下肢麻木、无力等不适症状。患者可以通过按摩、热敷等物理方式改善症状，同时在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除上述原因外，还可能是腰椎结核、肾结石、肿瘤等导致，如果症状持续，应及时就医。