一早起来腰疼是什么原因

2023-07-11 12:43:47
陈毅荣

陈毅荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 骨科

一早起来腰疼可能是睡姿不当、腰肌劳损以及腰椎间盘突出症等原因导致,应根据具体原因进行治疗。

1、睡姿不当

如果患者睡觉时保持不良的睡姿,如侧卧位、蜷缩睡等,可能会导致腰部肌肉处于扭曲、拉伸的状态,从而导致早晨起来时出现腰部疼痛的症状。患者可以通过调整睡姿、按揉腰部等方式缓解症状。

2、腰肌劳损

如果患者长时间弯腰工作,可能会导致腰部肌肉受到损伤,出现炎症反应,进而导致上述症状出现。患者应注意休息,避免过度劳累,疼痛严重时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者的腰椎间盘突出症比较严重,可能会压迫神经,导致上述症状出现,还可能伴随下肢麻木、无力等不适症状。患者可以通过按摩、热敷等物理方式改善症状,同时在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除上述原因外,还可能是腰椎结核、肾结石、肿瘤等导致,如果症状持续,应及时就医。

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早晨起床腰疼可能是睡觉姿势不当、受凉、缺钙、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的,如果腰疼的症状比较严重,应该立即就医。1、睡觉姿势不当:如果晚上睡觉长时间保持一个姿势,可能会导致腰部肌肉长时间处于紧张的状态,引起腰疼的症状。通过适当活动症状可逐渐得到改善。2、受凉:如果天气寒冷,晚上睡觉时腰部受寒风刺激,会造成血管收缩、肌肉痉挛,使患者早晨出现腰疼、僵硬、麻木等症状。可以通过热敷的方式进行缓解。3、缺钙:如果平时有挑食的习惯,可能会导致体内摄入的钙不足,若缺钙严重,会造成骨骼的微结构发生改变,引起骨骼疼痛,可表现为早晨腰疼,并且会伴随肌肉抽搐、烦躁易怒等症状。可以在医生的指导下服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。4、腰背肌筋膜炎:此疾病的发生与寒冷潮湿、慢性劳损等因素有关,会导致腰背部肌肉和筋膜产生无菌性炎症,引起腰背部疼痛、肌痉挛等症状。可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物进行治疗。5、腰椎间盘突出症:长期从事重体力劳动,会导致腰部负重,诱发腰椎间盘突出症,患病后会导致腰椎间盘的髓核突出,并对周围组织造成压迫,可引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱施行椎板减压术、椎间盘切除术等手术。在日常生活中,应该根据天气的变化适当的增添衣物,注意保暖,避免受凉,也应该注意劳逸结合,避免进行剧烈运动,以免导致腰疼的症状更加严重。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲

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早上腰疼醒,白天没事多考虑是因为睡姿不当、腰肌劳损等原因所致,但也可能是因为腰椎间盘突出症等疾病造成的。1、睡姿不当由于患者在晚上睡觉时长时间保持一个姿势,使腰部受到压迫,就会导致早上起床时出现腰疼的情况,由于白天活动后腰部得到了活动,疼痛感觉可能会有所减轻。建议患者平时睡觉时可以睡硬板床,能够有效缓解因为睡姿不当引起的腰疼。同时配合局部热敷、按摩等,可以促进局部血液循环,改善腰疼的症状。2、腰肌劳损腰肌劳损可能是由于患者长时间反复的进行弯腰活动,或者经常久坐、久站等原因所引起。腰肌劳损的患者由于在夜间睡觉时长时间保持一个姿势,会引起局部血液循环变差,而白天活动后,血液循环加快,患者会出现早上起来腰部疼痛的症状比较明显。建议患者局部疼痛明显时,可以在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。同时配合局部热敷、按摩等,还可以促进局部血液循环,改善疼痛症状。3、腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症可能是由于椎间盘退变、损伤、妊娠、遗传、发育异常等原因引起的。患者会出现腰部疼痛,还会出现坐骨神经痛、间歇性跛行、马尾综合征等症状,而白天活动后,腰部肌肉得到了放松,疼痛感觉会有所缓解。建议患者在医生指导下使用营养神经的药物进行治疗,比如甲钴胺、维生素B12、维生素B6等,也可口服非甾体抗炎药物进行治疗,比如尼美舒利、艾瑞昔布等,同时还可采取腰椎牵引治疗。

李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院

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