强迫症老是想一些没发生的事情，可能是由强迫症的思维观念异常引起的，也可能是由精神压力过大、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因引起的。
1、强迫症的思维观念异常
强迫症的思维观念异常主要表现为头脑中的想法出现且不受主观意志的控制，虽然知道这些思想是不必要的，但仍旧会去执行。因此，患者会感到非常痛苦和困惑。此时，建议患者向心理医生寻求专业帮助。在医生的指导下进行认知行为治疗或心理动力学治疗，以改善患者的上述症状。此外，药物治疗也是治疗强迫症的一种方法。常用的药物有盐酸氟西汀分散片、盐酸舍曲林片等。这些药物可以有效地减少强迫症的思维和行为，但需要在医生的指导下使用。
2、精神压力过大
如果患者长时间处于精神压力过大的状态下，会导致大脑过度兴奋，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中适当放松心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等因素引起的。患者一般会表现为紧张、担忧、恐惧等症状，可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境因素等原因引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。
在日常生活中，家属应多注意患者的心理健康问题，给予患者关心和支持。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。