黄李子是指李子，李子既不属于寒性也不属于热性水果，属于温性水果。
李子是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较高，其中含有丰富的花青素、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，适当吃一些李子，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。从中医的角度上来讲，李子味酸、甘，性平，具有清热生津、润肠通便的功效，可用于治疗热咳痰稀、便秘等症状。
需要注意的是，李子并不适合所有人群食用，尤其是对李子过敏者、脾胃虚寒者等。同时，不建议一次性吃太多，因为李子中含有大量的果酸，如果吃太多可能会对胃黏膜造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免大量吃辛辣刺激或过于生冷的食物，比如冰淇淋、辣椒、花椒等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。