髌韧带损伤可能需要三个月到四个月的时间才能恢复，需要根据具体的情况进行综合考虑。
髌韧带损伤可能是剧烈运动、外伤等因素导致的，患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者只是单纯出现了轻微损伤，并没有出现断裂的情况，而且个人体质比较好，此时恢复的时间可能会比较快一些，可能需要三个月左右。如果患者髌韧带损伤比较严重，已经出现了断裂的情况，而且个人体质也比较差，此时恢复的时间可能会比较慢一些，可能需要四个月左右。
建议患者及时就医，可以通过X线检查、磁共振成像等方式明确诊断。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。必要时，患者则可以通过手术的方式进行治疗。建议患者在日常生活中注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。