经期上火一般可以喝金银花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。
1、金银花茶
金银花茶主要是由金银花制成的，金银花茶具有辅助清热解毒、疏散风热的功效，适当喝金银花茶可以辅助缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。
2、菊花茶
菊花茶主要是由菊花制成的，菊花茶具有辅助散风清热、清肝明目、解毒消炎的功效，适当喝菊花茶可以辅助缓解上火引起的头晕、头痛、眼睛发红、肿痛等不适症状。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶主要是由玫瑰花制成的，玫瑰花茶具有辅助活血散瘀、疏肝解郁的功效，适当喝玫瑰花茶可以辅助缓解上火引起的月经不调、痛经等不适症状。
除此之外，还可以喝茉莉花茶、蒲公英茶、知母茶等。但要注意的是，经期要避免喝过多茶水，以免引起脾胃负担加重，出现腹胀、腹痛等症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。