宫颈管软了有宫缩以后一般24小时~48小时能生，但具体时间需要从个人体质、宫缩强度等方面分析。
宫颈管软了有宫缩指的是临产前的征兆，如果宫颈管逐渐变软，说明已经进入产程。如果个人体质较好，宫颈口开得比较快，大多说明已经进入产程，宫颈管全开后，一般在24小时内能够生产。如果个人体质一般，宫缩不规律，宫颈口也没有打开，此时可能需要48小时内生产。
要注意随时观察身体变化情况，如果出现了规律宫缩、腹部疼痛等症状，需要及时到正规医院的产科就诊，进行待产。在日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也需要保持良好的心态，不要过度焦虑。